Ti mangi le caccole? Ecco cosa succede al tuo corpo

Inoltre...

6. Parolacce: sono liberatorie e ci permettono di alleviare lo stress, e persino ridurre il dolore.
7. Pennica: dormire un’oretta nel pomeriggio, combatte lo stress, aumenta la creatività e contrasta le malattie cardiache.
8. Letto sfatto: secondo uno studio le lenzuola e le coperte lasciate in disordine allontanano gli acari e i batteri poiché evitano che la temperatura si innalzi trasformando il letto in un luogo perfetto per questi esseri viventi che si nutrono dell’umidità creata dalla biancheria del letto.
9. Pigrizia: uno studio ha dimostrato infatti che il nostro cervello si impegna a risparmiare più energie possibili e non andare in palestra è un modo per non metterlo sotto sforzo.
10. Pausa caffè: incentiva i lavoratori e fa bene alla salute poiché limita l’insorgere di fastidi come il mal di testa, il mal di schiena o l’affaticamento della vista.
Siete più giustificate a fare cose che in genere vengono criticate. Cosa aspettate a metterle in pratica? In fondo, è “per la vostra salute”. CONTINUA A LEGGERE