Perché durante la notte si addormentano le mani?

Ecco cosa dovete fare

Rimedi: Prima di andare a letto bevete un cucchiaio di olio di semi di lino: è un efficace antinfiammatorio che agisce in particolare sugli arti, alleviando la sensazione di addormentamento delle mani. Immergete le mani nel lavabo del bagno con acqua fresca. Se aggiungete dei cubetti di ghiaccio, sarà molto più efficace. Questo ridurrà la pressione, l’infiammazione dei nervi e il dolore. Fatelo prima di andare a dormire e noterete una leggera sensazione di riposo. Eliminate il sale e le bevande acidificanti dalla vostra dieta. Questi prodotti accentuano l’infiammazione e la sensazione di dolore. È meglio evitarli. Mantenetevi ben idratati e bevete almeno due litri d’acqua al giorno. Ad esempio, potete preparare una bibita a base di carciofi per trarre beneficio dal suo effetto diuretico e depurativo, evitando così la ritenzione idrica. Non dovete far altro che bollire un paio di carciofi nell’acqua e filtrarne il contenuto. Poi potete aggiungere il succo di mezzo limone. È importante includere la vitamina B nella propria dieta. Il tonno, le patate, le banane e tutte le verdure a foglia verde possono aiutarvi a ottenere un apporto adeguato di questa vitamina fondamentale. CONTINUA A LEGGERE