Perché durante la notte si addormentano le mani?

Introduzione

Capita a tutti di svegliarsi all’improvviso con una strana sensazione alle mani. Un qualcosa di molto simile ad un fastidioso formicolio. Se vi capita più volte nel corso della settimana, non vi preoccupate: c’è una soluzione! Imotivi? Vari: una posizione sbagliata nei casi più trascurabili, il tunnel metarpale negli altri più seri. Le tre dita principali, il pollice, l’indice e il dito medio, tendono a essere i più colpiti dalla chiamata sindrome del tunnel carpale (STC). Si tratta di un problema collegato al nervo mediano, una neuropatia periferica che esercita una pressione sul polso provocando grande dolore e difficoltà nella mobilizzazione. A volte si sovraccaricano i polsi per via di lavori manuali: scrivere molto al computer, usare le forbici, degli attrezzi, cucire. La flessione e l’inflessione continua di questa parte del corpo normalmente si sovraccarica se effettuata in modo intenso, e il dolore si manifesta in particolare di notte. Avere qualche chilo di troppo, fare poca attività fisica o avere un’alimentazione scorretta possono provocare gonfiore ai piedi, ma anche alle mani per via della ritenzione idrica. La circolazione ne risente, esercita pressione e sorge questo particolare fastidio. Potrebbe anche esserci una carenza di vitamine del gruppo B.