Lunedi, 24 luglio 2017 - ORE:20:35

Mangia 3 bombe alla curcuma al giorno, il risultato è spettacolare! Ecco la ricetta


Le proprietà della curcuma sono note ai più, ma pochi sanno come sia possibile realizzare delle piccole pastiglie efficaci e salutari. le “bombe di curcuma” sono un vero toccasana: hanno un assorbimento immediato e possono essere facilmente portate con noi (nella borsa o in una tasca). E’ possibile prepare delle deliziose pillole di diversi gusti: miele, cocco, fragole e altri gusti. I benefici, come evidenzia Dionindream, sono molteplici: depurare il fegato, riparare i danni cerebrali, prevenire e combattere il cancro, rafforzare il sistema immunitario, migliorare l’apparato cardiovascolare, trattare e previene il diabete. Gli ingredienti che vi occorrono? Eccoli: 1/3 tazza di polvere di curcuma biologica, 1 cucchiaio di quercetina in polvere (circa 10 capsule, svuotate) disponibile qui oppure puoi ordinarle in farmacia, 1 pizzico abbondante di di pepe nero appena macinato, 3 cucchiai di un legante a scelta tra questi proposti:, 1. Miele grezzo biologico, 2. Olio di cocco vergine spremuto a freddo, 3. Ghee o burro chiarificato (adatto a chi non ha problemi di intolleranza con i latticini). Ora bisogna Foderare una teglia con la carta da forno. Liberare il congelatore inquanto si dovrà poi mettere la teglia lì per due ore circa. Selezionare uno dei tre leganti. Metterli a bagno maria con acqua calda (non bollente) per renderli più liquidi e pronti per essere usati. In una ciotola mescolare la curcuma, la quercetina, il pepe, e il legante scelto. Con le mani prendere pezzettini di miscela e realizzare delle palline della giusta dimensione per essere ingerite. Posizionarle sulla teglia con la carta forno e , quandoterminato, metterle nel congelatore per un paio d’ore. Si consigliano 3 pillole al giorno prima dei pasti o a stomaco vuoto.



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